Every day is a chance to get better

Ένα νέο ταξίδι ξεκινά. 

Μαθήματα Yoga 

Μάθημα διάρκειας 90 λεπτών που ξεκινά με bhakti yoga, συνεχίζει με chanting, ζέσταμα, yoga asanas και ολοκληρώνεται με διαλογισμό ή pranayama.

Yoga retreats

Ολιγοήμερες εκδρομές στην Βουρβουρού Χαλκιδικής all inclusive .


online yoga 

Μαθήματα yoga μεσω πλατφόρμας . Μπορείτε να κανετε τη γιόγκα σας απο την ασφάλεια του σπιτιού σας.


Pole dance

Μαθήματα sport pole dance για αρχάριες . 


Corporate Yoga 

Γιόγκα μέσα στην επιχείρησηΠου θα σας ωφελούσε ένα ομαδικό μάθημα γιόγκα μέσα στο ωράριο εργασίας σας ;

Teacher Training Courses Γίνε ο δάσκαλος γιόγκα που θέλεις

Teacher Training Courses

Νέα συνεργία με αναγνωρισμένη σχολή δασκάλων Ρατζα και Χάθα γιόγκα. 

To Studio

Το The Harpy Yoga Studio βρίσκεται στην Άνω Τούμπα σε έναν ζεστό και φιλόξενο χώρο. Δεν είναι ένα γυμναστήριο αλλά ένας χώρος ευεξίας. Εκεί 20% είναι άσκηση ενώ το 80% είναι πνευματικότητα. Είναι ένας χώρος μόνο για γυναίκες και εγώ προσωπικά αναλαμβάνω να τις προσέξω και να τις φροντίσω όπως τους αξίζει! 

Εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους γιόγκα 

Το Harpy Yoga Studio σε συνεργασία με το YOGA & BUDO CENTER οργανώνει σεμινάρια για δασκάλους γιόγκα. 
όσοι το επιθυμούν εξ αρχής μπορούν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο ΟΛΟΚΛΗΡΟ ONLINE (εξ αποστάσεως)

  Το Yoga & Budo Center και η Αλεξάνδρα Λιγνού E–RYT 500 ωρών & YACEP Yoga Alliance U.S.A. σε συνεργασία με τον Ανδρέα Προβελέγγιο Καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Αγωγής Υγείας, Master Transformational Yoga & Meditation Teacher – Master Level 500h of Y.A.I. (INDIAN) και Yoga Alliance E–RYT 500 ωρών & YACEP (Επιστημονικό υπεύθυνο των προγραμμάτων, διευθυντή σπουδών και εισηγητή σε Κινησιολογία, Φιλοσοφία, Pranayama, Διδακτική, Διαλογισμό, κ.α) και εξειδικευμένους επιστημονικούς συνεργάτες όπως ανατομίας (Σοφία Νερoμηλιώτη δασκάλα της Χάθα Γιόγκα και Φυσικοθεραπεύτρια ), διατροφής (Αννα Γουβιανάκη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, διατροφολόγο και δασκάλα της Χαθα Γιόγκα, Yoga Alliance E–RYT 500 ), Ψυχολογίας (Αλεξάνδρα Λιγνού), Ανατομίας (γιατρό παθολογοανατόμο) και την Παπαδοπούλου Πελαγία στα ASANA (Πιστοποιημένη δασκάλα Χαθα Γιόγκα Yoga Alliance U.S.A. ), την International Yoga Teachers Association (διεθνής πιστοποίηση και καταξίωση), τον παγκόσμιο οργανισμό Y.A.I. αναγνωρισμένο από την κυβέρνηση της Ινδίας ( πιστοποίηση και καταξίωση από την πατρίδα της Γιόγκα), τον παγκόσμιο οργανισμό Yoga Alliance U.S.A. (διεθνής πιστοποίηση και καταξίωση) και τον ΣΥΛΛΟΓΟ ΕΛΛΗΝΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ (επαγγελματικό κύρος στον Ελληνικό χώρο), οργανώνει και προσφέρει δύο συνεχόμενα και συγχρόνως ανεξάρτητα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων Γιόγκα στα αντικείμενα των Hatha Yoga & Raja Yoga.
Περισσότερες πληροφορίες στο http://www.yogabudo.com/yoga-teachers-training.


Σχετικά με εμένα

Ονομάζομαι Παπαδοπούλου Πελαγία, είμαι γεννημένη το 1981στην Θεσσαλονίκη, μητέρα τριών υπέροχων παιδιών και παντρεμένη με έναν υπέροχο άνθρωπο.Ασχολούμαι με τη γιόγκα απο το 2016 και αποφοίτησα απο την σχολή sivaom school of yoga με δάσκαλο τον Guruji Shidhartha Shiv khanna το 2021. Τα μαθήματα έλαβαν μέρος στην   Mohashantyai Yoga Shala με ιδιοκτήτρια την κ. Τρυφερίδου Ειρήνη. 

ΓΙΑΤΙ YOGA 

To 1998, διαγνώστηκα με σύνδρομο πολυκυστικών οωθηκών και έπαιρνα ορμόνες για να ελέγχω τα συμπτώματα. Απο τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου έχω προβλήματα με τα γυναικολογικά μου. 
Το 2010 διαγνώστηκα με ενδομητρίωση μετά απο έντονους πόνους και δυσκολίες στην καθημερινότητά μου.  
Στις 13/12/2010 έκανα ανοιχτό χειρουργείο αφαίρεσης σοκολατοειδών κυστών άμφου και μπήκα σε τεχνητή εμμηνόπαυση. Ενώ ήμουν σε εμμηνόπαυση έμεινα έγκυος φυσιολογικά στον πρώτο μου γιό, τον Στρατούλη μου, και το ανακάλυψα τυχαία. Πιθανή ημερομηνία τοκετού είχα 13/12/2011 ενώ ο γιός μου ήρθε βιαστικός δύο εβδομάδες πιο μπροστά. Λίγα χρόνια μετά και ενώ πίστευα οτι έχω γλιτώσει είχα ανακαλύψει ξανά σοκολατοειδείς κύστες ενώ ξανα έμεινα έγκυος στον δεύτερο υπέροχό μου γιο, Συμεών. Πάλι βιαστικός γεννήθηκε Μάιο του 2016 και 40 μέρες μετά ήρθε η ενδομητρίωση πιο επιθετική απο ποτέ. Η γιατρός μου πρότεινε πάλι χειρουργείο και εμμηνόπαυση. Κάτι τέτοιο δεν μπ0ορούσε να συμβεί εφόσον έπαιρνα ορμόνες για ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου και πλέον δε έβρισκα κάποιο χάπι να μου ταιριάζει. Έτσι αρνήθηκα οποιαδήποτε θεραπεία. 
Απελπισμένη όπως ήμουν άρχισα να κάνω γιόγκα γιατί μου είχε πει πριν χρόνια κάποιος γιατρός οτι βοηθάει. 
Πραγματικά μέσα σε λίγους μήνες είδα μεγάλη διαφορά και άρχισα να ζω σαν άνθρωπος . Οι σοκολατοειδείς μου κύστες είχαν εξαφανιστεί! Λίγα χρόνια μετά έμεινα έγκυος για τρίτη φορά στην κορούλα μου Μαρία , επίσης φυσιολογικά, και την καλωσορίσαμε στην οικογένεια τον Αύγουστο του 2019! 
Αποφάσισα να γίνω δασκάλα γιόγκα γιατί ήθελα να ασχοληθώ πλέον μόνο με αυτό.